澳洲確診covid-19怎麼辦?我在西澳的確診全紀錄

這篇文跟大家分享一下我上個月(07/2022)在澳洲確診Covid-19的經驗

【前言】

首先，先跟大家說明一下，澳洲是聯邦政府，所以各州之間的狀況跟政策也可能有所不同，我就是以我居住的地方，西澳的經驗來跟大家分享

西澳五六月的時後陸續開放邊境，打工渡假跟旅遊的解禁，不需要入境隔離。

所以有一段時間西澳疫情越來越普及，那陣子政府確實有下口罩令，希望大家出外還是盡量保持距離跟口罩，只是也不需要實名登記了(太多了，追蹤不了了)

【澳洲確診covid-19】

其實我接觸的環境跟人都很簡單，除了上班跟家裡，原則上連採買都是線上居多

所以當我得知確診的時候，我挺驚訝的，一直在思考到底是哪裡染疫了!!

因為跟我天天住一起的室友並沒有確診，確診前三天我也是思考我去的地方，除了公司，其他地方室友都跟我一起去。後來我就初步猜想應該是疫情可能太普及了，其實病毒都在我們身邊，只是免疫力不好的人就容易確診。

剛好我確診那週是公司放假，所我就隔離在家。

【澳洲確診covid-19後的措施】

首先，我室友先幫我打電話到鎮上的診所，詢問確診後的相關事宜。

診所告知，先上網通報登記。

https://www.wa.gov.au/government/document-collections/covid-19-coronavirus-what-do-if-you-have-covid-19-or-are-close-contact

上面這個網址是西澳政府告訴你如果接觸過或是確診的步驟

裡面有告知你必須隔離7天，七天後如果還有症狀，就依據自身狀況解隔離。

必須要當自我檢測呈現陰性才能算結束

https://www.healthywa.wa.gov.au/Articles/A_E/Coronavirus/Managing-COVID19-at-home-and-in-the-community/WA-COVID-Care-at-Home

接著要到這個網址去登記你確診，然後登記一些自己的基本資料跟你居住的地區。

然後會問你是否符合特殊疾病患者或是重大疾病患者，是不是需要居家協助或是自我隔離。(通常一般正常的成年人，他們只會叫你在家隔離，會使用到居家協助通常都是行動不便或是特殊的狀況)

如果你有符合特殊族群或是重大疾病的患者，政府才會發放covid-19專用治療的藥，否則一律自行隔離。不舒服就是打電話到鎮上藥局，買症狀藥物(就是一些喉嚨痛/頭痛/咳嗽藥水…等)。

完成登記後，政府會寄一封簡訊給你

會告訴你確診日期，以及要去哪裡填寫登記資料。

澳洲確診covid-19>>【我自己的狀況】

我因為並沒有符合能夠申請covid-19藥物的使用資格，所以鎮上醫生，也只跟我說她沒有辦法對我任何協助跟藥物。

因為我們家剛好活動區域可以分成兩部分，我的房間跟廁所浴室在一區，這段期間室友就去睡隔壁房間，隔壁房間是跟客廳廚房為一區，我們中間有一扇門，剛好隔成兩區，室友就是定時幫我送飯送藥。

【澳洲確診covid-19>>我的症狀】

(我自己當初有幫自己做了一份確診紀錄，記錄自己每天的狀況跟使用藥物)

7/4 (一)自覺有點喉嚨乾乾的，但是沒有其它不舒服的症狀

(covid test—negative)

晚上有點微燒，開始鼻咽喉很痛，沒辦法睡好

7/5(二) 白天10:00左右，covid test –Postive 

(開始在家自我隔離，並且有上網登記確診)

為了確認總共測了三次(確認都是陽性)

當日症狀: 發燒症狀(燒燒退退)/伴隨一點咳嗽/喉嚨乾痛

**藥物服用：paracetamol/sinus pain relief/喉糖錠

7/6 (三) 沒有再發燒。主要症狀：喉嚨乾痛/持續咳嗽(濃痰-很難咳出)

因為我本身有氣喘，所以這個咳嗽有點類似氣喘的咳，從肺部咳出來的感覺

室友有幫我去藥局買了止咳糖漿/喉嚨噴劑/Vit-C

有飲用1.5L水+600ml Vit-c

**藥物服用：paracetamol/cold and flu tablet(day and night)/喉糖錠/止咳糖漿/喉嚨噴劑

(夜晚有使用 nasal spray)

7/7(四)主要症狀：持續性的咳嗽/拉肚子

**藥物服用：止咳糖漿/喉嚨噴劑

7/8(五)主要症狀：胸悶/嚴重的咳嗽/耳鳴/有點呼吸困難

7/9(六) 主要症狀：咳嗽/咳嗽/還是咳嗽~~

7/10(日) 主要症狀：無止盡的咳嗽呀~~

在確診第六天後

能夠感覺症狀已經相對穩定下來了，除了咳嗽，也沒有其他更多的症狀，就是偶而會有點頭痛。

圖中的藥物是我確診這段期間使用的所有成藥

(每個人症狀不同，建議還是以自己的症狀去跟藥局說明，請他們協助你提供舒緩症狀的藥物)

確診第七天，會收到政府傳來的簡訊，告訴你隔離期結束(前提是沒有症狀了)，但是如果你還是有症狀，還是要繼續隔離，直到症狀結束。

我自己是確診第七天就檢測陰性

因為我自己咳嗽很嚴重，所以我有拉長自己的隔離時間。

我在確診第七天，把眼睛的微血管給咳破了，導致左邊眼睛有充血現象。

確診後第十天有去鎮上看醫生，醫生說這個沒關係，就是頭部壓力太大，之後會慢慢消退。(眼睛充血症狀大概十天就完全不見了)

【澳洲確診covid-19>>結語】

我自己因為本身有氣喘，所以症狀比一般人還要嚴重一些，到現在也還是陸陸續續在咳嗽，還有呼吸短促跟頭痛的後遺症。但是我以前就有偏頭痛的症狀，所以後遺症的頭痛對我還說相對沒這麼痛。惱人的就是咳嗽會拉很長時間(當然依據每個人的狀況不同)

在國外確診，自己要有強大的內心建設，因為國外對於醫療態度並沒有像國內積極。

澳洲Covid用藥也不是每個確診的人都可以申請。

(我家人朋友在台灣，確診通報就有專門藥物，還有線上看診服務，鄰里準備的隔離物資…。所以我媽一直無法理解為什麼沒有藥這件事>>我這裡就是沒有covid藥!!!就是沒有!!!就是不給!!!)

除非你重症要死了~~才會讓你去醫院

我真的一度很想去醫院，因為真的咳到有血，然後呼吸很困難。但是症狀起起伏伏，我後來還是不到要去醫院的嚴重程度。當我第六天後，症狀沒有在加劇後，我整個覺得真的可以活下去的感覺真好。

真的不是我誇張，是真的在國外確診，完全就是得依靠你自己身體的免疫機制去抵抗病毒，他們的醫療無法提供你積極的藥物抑制。頂多就是重症急救，但通常這樣也…

所以平常在家就可以多準備一些常備藥，像是咳嗽含碇/止痛退燒的藥品，還有維他命C也可以隨時多補充。

在國外待久了，內心建設也會特別強大，因為自救還是比較靠譜的。我在美國的朋友確診也是都靠自救，不同國家的醫療態度各不相同，但是不管你在哪裡，我都建議在這個疫情越來越普及的情況下，大家還是家裡多備一些常備藥跟一些止咳方法。

我自己咳嗽期間有兩個小飲品，對我自己有舒緩的效果。

1/將可口可樂加檸檬，煮沸即可。熱熱的慢慢喝

2/煮蜂蜜檸檬水，也是熱熱的慢慢喝。

可以補充維他命C也可以暫時舒緩和嗽的不舒服感。

~~文末祝大家身體健康平安~~